صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
کیفیت خواب - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 17:06
281 - این ماده غذایی را برای خواب راحت بخورید
عصر ایران- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:25 71533743
عصر ایران- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:25 71533743
ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح می شود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. - بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب ...
خواب - سلامت جسمی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات - روش های سنتی - روانی
282 - مصرف لبنیات کیفیت خواب را بالا می برد؟
آفتاب- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:05 71533380
آفتاب- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:05 71533380
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - آفتاب نیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در ...
خواب - کمبود خواب - کیفیت خواب - کیفیت - درمان های خانگی - بهداشت - لبنیات
283 - این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید/ چند توصیه برای خواب بهتر
خبر آنلاین- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 09:35 71531848
خبر آنلاین- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 09:35 71531848
بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می شود. - به گزارش خبرآنلاین ، بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر ...
خواب - شیر و لبنیات - سلامت جسمی - کمبود خواب - کیفیت خواب - خواب بهتر - کیفیت
284 - تجربه خواب بهتر با خوراکی خوشمزه+ چند نکته
ایونا نیوز- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 09:08 71531469
ایونا نیوز- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 09:08 71531469
با رعایت چند نکته و مصرف یک نوع خوراکی خومزه می توانید خواب راحتی را تجربه کنید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب به بسیاری از تأثیرات منفی ...
خواب - کمبود خواب - بهبود - خوراکی - بهداشت - بهداشت عمومی - روش های سنتی
285 - چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات
حوادث پلاس- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 06:59 71530338
حوادث پلاس- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 06:59 71530338
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. The post چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات first appeared on حوادث پلاس. نوشته چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات ...
خواب - خواب بهتر - لبنیات - شیر و لبنیات - مصرف - کمبود خواب - کیفیت خواب
286 - چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات
ایسنا- پزشکی- 71 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 03:25 71529870
ایسنا- پزشکی- 71 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 03:25 71529870
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب ...
خواب - شیر و لبنیات - کمبود خواب - کیفیت خواب - لبنیات - خواب بهتر - کیفیت
287 - مقدار طبیعی خواب نوزاد چقدر است؟ + نکاتی برای بهتر شدن کیفیت خواب نوزاد
میهن تجارت- پزشکی- 71 روز پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 08:14 71517539
میهن تجارت- پزشکی- 71 روز پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 08:14 71517539
به گزارش خبرگزاری به گزارش میهن تجارت، خواب عنصری ضروری برای سلامت روحی و جسمی کودکان محسوب می شود و نقش مهمی در رشد ذهن کودک دارد. خواب تحت تأثیر قرار می گیرد. - در اوایل دوران نوزادی ...
خواب - نوزاد - نوزادان - نیاز - کودک - ساعت - کودکان
288 - چه بپوشیم تا راحت تر بخوابیم؟ بهترین لباس و لوازم جانبی برای یک خواب راحت
اسمارتک نیوز- پزشکی- 71 روز پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 06:09 71517170
اسمارتک نیوز- پزشکی- 71 روز پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 06:09 71517170
داشتن خواب باکیفیت نقش مهمی در سلامتی شما دارد، اما برای داشتن خوابی باکیفیت و راحت به لوازم خواب نیاز دارید که در این زمینه به شما کمک کنند. - ، نقش بسیار مهمی در کیفیت خواب شما دارد. ...
خواب - لباس - کیفیت - برندهای ایرانی - سلامتی - بهترین - لوازم جانبی
289 - هشدار جدی / خوردن موز همراه این خوراکی ها ممنوع!
خبرجو 24- پزشکی- 72 روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 19:28 71514403
خبرجو 24- پزشکی- 72 روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 19:28 71514403
هشدار جدی / خوردن موز همراه این خوراکی ها ممنوع! موز، یکی از میوه های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. خوردن موز برای کودکان، - موز، یکی از میوه های مغذی است ...
خوراکی ها - خوراکی - میوه های مغذی - آنتی اکسیدان - خوردن - پتاسیم - کودکان
290 - شش اصل ساده برای ارتقای سلامتی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 19:01 71514178
زیرنویس نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 19:01 71514178
به گزارش زیرنویس ترازو تنها معیار سنجش سلامتی نیست. دکتر بارابارا باور، متخصص پزشکی، شش اصل کلیدی برای داشتن یک زندگی سالم را معرفی می کند: - خواب نامناسب با بیماری های قلبی، ضعف حافظه، زوال عقل،
خواب - زندگی سالم - سلامتی - سیستم ایمنی - مشکلات روحی - کیفیت - زندگی
291 - اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
تابناک- پزشکی- 74 روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 13:30 71483399
تابناک- پزشکی- 74 روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 13:30 71483399
اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلالات خواب - درمان بی خوابی - پزشکان - اختلالات - اقلام غذایی
292 - اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 74 روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 12:55 71482791
آفتاب- پزشکی- 74 روز پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 12:55 71482791
اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلالات خواب - درمان بی خوابی - پزشکان - اختلالات - اقلام غذایی
293 - اینفوگرافی| کمبود چه ویتامین هایی باعث بی خوابی می شود؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 75 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 17:37 71473492
شهر آرا نیوز- پزشکی- 75 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 17:37 71473492
کمبود بعضی از ویتامین ها همچون ویتامین C، B6، E و D در کیفیت خواب تاثیرگذار هستند. با قراردادن این دست ویتامین ها در رژیم غذایی روزانه می توان از کیفیت خواب بالاتری برخوردار شد. - اینفوگرافی ...
ویتامین ها - ویتامین - کیفیت خواب - خواب - کیفیت - کمبود - اینفوگرافی
294 - خواص نارنگی یافا که باید بدانید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 76 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 12:50 71457046
مستقل آنلاین- پزشکی- 76 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 12:50 71457046
نارنگی یافا، حاصل تلفیق پرتقال شیرین و ماندارین، با پوستی نرم و طعمی شیرین، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین های C و B است که خواص آنتی اکسیدانی ...
نارنگی - تقویت سیستم ایمنی - تقویت - کنترل فشار خون - بهبود - فشار خون - پیشگیری از پوکی استخوان
295 - مضرات هولناک خواب ناکافی / حتما خواب کافی داشته باشید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 76 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 12:06 71456573
زیرنویس نیوز- پزشکی- 76 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 12:06 71456573
خواب بر بسیاری از جنبه های سلامت از میزان هورمون ها و سوخت وساز تا سلامت روانی و حافظه اثر می گذارد. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی را انجام داده اند می گویند بیش از ...
خواب - کمبود خواب - افزایش طول عمر - سلامت - دانشکده پزشکی - سلامت روانی - کمبود
296 - کرونا و بی خوابی چه ارتباطی باهم دارند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 76 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 05:20 71453981
ایسکانیوز- پزشکی- 76 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 05:20 71453981
متخصصان در ویتنام ارتباط بین موارد ابتلا به کرونا و مشکلات خواب در بیماران را کشف کردند. - به گزارش گروه اجتماعی متخصصان گزارش دادند: یک سوم از شرکت کنندگان کیفیت خواب بدتر، مدت زمان ...
متخصصان - خواب - بیماران کرونا - کرونا - بی خوابی - بیماران - گزارش
297 - انتخابی برای آسایش؛ تشک بادی اینتکس و تجربه ای نو از خواب
خبر آنلاین- سیاسی- 77 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 19:35 71451622
خبر آنلاین- سیاسی- 77 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 19:35 71451622
در دنیای پرتلاطم امروز، کیفیت خواب و استراحت نه تنها یک نیاز، بلکه یک ضرورت است. خواب راحت و بازسازی کننده نقش مهمی در سلامت روان و جسم ما دارد و اینجاست که انتخاب یک تشک مناسب اهمیت پیدا می کند.
بادی - خواب - انتخاب - کیفیت - طراحی - سلامت روان - کیفیت خواب
298 - گیاهان آپارتمانی که به شما خوابی رویایی هدیه می دهند + عکس
ایلنا- پزشکی- 77 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 14:05 71447853
ایلنا- پزشکی- 77 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 14:05 71447853
اگر به دنبال پرورش بهترین گیاهان آپارتمانی برای خوابی آرام هستید، این موارد را از دست ندهید! گیاهان برای بهبود ظاهر کلی خانه شما شناخته شده اند، - اگر به دنبال پرورش بهترین گیاهان آپارتمانی ...
گیاهان آپارتمانی - گیاهان - گیاه - آرام - خواب - آرامش بخش - بهترین
299 - کمبود خواب شما را به کام مرگ می برد | بلایی که خواب ناکافی سر شما می آورد
شما نیوز- پزشکی- 77 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 13:07 71447040
شما نیوز- پزشکی- 77 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 13:07 71447040
خواب بر بسیاری از جنبه های سلامت از میزان هورمون ها و سوخت وساز تا سلامت روانی و حافظه اثر می گذارد. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی را انجام داده اند می گویند بیش از ...
خواب - افزایش طول عمر - دانشکده پزشکی - سلامت روانی - سلامت - پژوهش - کیفیت خواب
300 - ارتباط بین کووید19 و بی خوابی
ساناپرس- پزشکی- 78 روز پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 23:18 71441602
ساناپرس- پزشکی- 78 روز پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 23:18 71441602
ارتباط بین کووید19 و بی خوابی متخصصان در ویتنام ارتباط بین موارد ابتلا به کووید19 و مشکلات خواب در بیماران را کشف کردند. به گزارش بهداشت نیوز، - متخصصان در ویتنام ارتباط بین موارد ابتلا ...
خواب - بی خوابی - کووید19 - گزارش - متخصصان - ارتباط - موارد ابتلا
اخبار داغ:
مردهای ایرانی با شنیدن این خبر افسرده می شوند! ( عکس )
زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | مستمری مددجویان کی واریز می شود؟
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی (22 اردیبهشت 1403)
فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه
بروزرسانی | کشتی کسب سهمیه المپیک پاریس / پیروزی علیرضا سرلک در کشتی نخست
فوری؛اخرین جزییات از واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه+جدول واریز
وضعیت وخیم نویسنده و کارگردان زن ایرانی | زهرا شفیعی سکته مغزی کرد
پژمان جمشیدی از خواهر خوشگلش رونمایی کرد/ آقا بازیگر خواهر ندارد یک پری دریایی دو آتیشه دارد+ عکس
جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا
فوری/ جزییات افزایش حقوق بازنشستگان 1403 اعلام شد
عکس| واکنش رائفی پور به انتشار اسناد مالی موسسه مصاف
مشخصات مالکان جدید باشگاه استقلال منتشر شد
ببینید | تصاویر تازه از انفجار یک منزل مسکونی 4 طبقه در میدان نامجو
آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت
گل اول یوکوهاما مارینوس به العین توسط اوناکا
خبر مهم برای مستمری بگیران بهزیستی | روش جدید استعلام مستمری بهزیستی بانک رفاه با کد ملی
زمان رونمایی از موتور جستجوی ChatGPT اعلام شد
ویدیو | دور دور هادی چوپان با یک غول در شهر | گرگ ایرانی و موتور سنگینش
ترکیب تراکتور مقابل گل گهر سیرجان لو رفت + جزییات
عکس/ چهره همسر اول و جوان سپند امیر سلیمانی را دیده اید؛ علت طلاق
واریز 9میلیون برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین امروز شنبه
نتایج کامل انتخابات دور دوم مجلس در 15 استان
تماشای آنلاین و دانلود قسمت هفتم سریال گیل دخت!
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
مستمری بگیران
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سازمان تامین اجتماعی
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
شهادت سپهبد سلیمانی
گورک سادات
تیم ملی زیر 16 سال ایران
مدارس خارج از کشور
شب پانزدهم ماه رمضان
پوریا عبدی
نواف العقیدی
غیر قابل ترجمه
سیدحسین مومنی
توهیزات ترافیکی
ال سالوادور
اشتباهات داور
ربیع خواه
گلوله
هدیه روز پزشک
ردیف بودجه
مانه گارینچا
موکب احمد بن موسی
علیرضا قراگوزلو
سند جامع همکاری ایران و چین
مهران مدیری
برنامه هفتم توسعه
بازنشستگان کشوری
باشگاه پرسپولیس
انتخابات مجلس
رونالدو و مسی
طولانی ترین
محمد دانشگر
رئال مادرید
علیرضا سرلک
کارگردان زن
مددجویان کمیته امداد
مجلس شورای اسلامی
نماینده مردم مشهد
هیات رییسه مجلس
حساب های بانکی
عضو هیات رییسه
کمیسیون تلفیق
فولاد خوزستان
شورای اسلامی
جواد نکونام
فینال لیگ قهرمانان اروپا
بازی پرسپولیس و سپاهان
مجمع تشخیص مصلحت نظام
قانون تامین اجتماعی
لیگ قهرمانان اروپا
رقابت های لیگ برتر
وزیر آموزش و پرورش
پرسپولیس و سپاهان
مجمع تشخیص مصلحت
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
10 میلیون تومانی
غرب استان تهران
یارانه های نقدی
نیما شعبان نژاد
لیگ برتر فوتبال
ورزشگاه یادگار
قهرمانان اروپا
رئال مادرید در
ورزشگاه ومبلی
پرداخت یارانه
میلیون تومانی
بازی پرسپولیس
آموزش و پرورش
پژمان جمشیدی
فوتبال ایران
عامل سازمان
استان تهران
متناسب سازی
مردهای ایرانی با شنیدن این خبر افسرده می شوند! ( عکس ) زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | مستمری مددجویان کی واریز می شود؟ آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی (22 اردیبهشت 1403) فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه بروزرسانی | کشتی کسب سهمیه المپیک پاریس / پیروزی علیرضا سرلک در کشتی نخست فوری؛اخرین جزییات از واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه+جدول واریز وضعیت وخیم نویسنده و کارگردان زن ایرانی | زهرا شفیعی سکته مغزی کرد پژمان جمشیدی از خواهر خوشگلش رونمایی کرد/ آقا بازیگر خواهر ندارد یک پری دریایی دو آتیشه دارد+ عکس جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا فوری/ جزییات افزایش حقوق بازنشستگان 1403 اعلام شد عکس| واکنش رائفی پور به انتشار اسناد مالی موسسه مصاف مشخصات مالکان جدید باشگاه استقلال منتشر شد ببینید | تصاویر تازه از انفجار یک منزل مسکونی 4 طبقه در میدان نامجو آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت گل اول یوکوهاما مارینوس به العین توسط اوناکا خبر مهم برای مستمری بگیران بهزیستی | روش جدید استعلام مستمری بهزیستی بانک رفاه با کد ملی زمان رونمایی از موتور جستجوی ChatGPT اعلام شد ویدیو | دور دور هادی چوپان با یک غول در شهر | گرگ ایرانی و موتور سنگینش ترکیب تراکتور مقابل گل گهر سیرجان لو رفت + جزییات عکس/ چهره همسر اول و جوان سپند امیر سلیمانی را دیده اید؛ علت طلاق واریز 9میلیون برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین امروز شنبه نتایج کامل انتخابات دور دوم مجلس در 15 استان تماشای آنلاین و دانلود قسمت هفتم سریال گیل دخت!موضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی مددجویان بهزیستی مستمری مددجویان مستمری بگیران همسان سازی حقوق بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی افزایش حقوق افزایش حقوق بازنشستگان شهادت سپهبد سلیمانی گورک سادات تیم ملی زیر 16 سال ایران مدارس خارج از کشور شب پانزدهم ماه رمضان پوریا عبدی نواف العقیدی غیر قابل ترجمه سیدحسین مومنی توهیزات ترافیکی ال سالوادور اشتباهات داور ربیع خواه گلوله هدیه روز پزشک ردیف بودجه مانه گارینچا موکب احمد بن موسی علیرضا قراگوزلو سند جامع همکاری ایران و چین مهران مدیری برنامه هفتم توسعه بازنشستگان کشوری باشگاه پرسپولیس انتخابات مجلس رونالدو و مسی طولانی ترین محمد دانشگر رئال مادرید علیرضا سرلک کارگردان زن مددجویان کمیته امداد مجلس شورای اسلامی نماینده مردم مشهد هیات رییسه مجلس حساب های بانکی عضو هیات رییسه کمیسیون تلفیق فولاد خوزستان شورای اسلامی جواد نکونام فینال لیگ قهرمانان اروپا بازی پرسپولیس و سپاهان مجمع تشخیص مصلحت نظام قانون تامین اجتماعی لیگ قهرمانان اروپا رقابت های لیگ برتر وزیر آموزش و پرورش پرسپولیس و سپاهان مجمع تشخیص مصلحت کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی 10 میلیون تومانی غرب استان تهران یارانه های نقدی نیما شعبان نژاد لیگ برتر فوتبال ورزشگاه یادگار قهرمانان اروپا رئال مادرید در ورزشگاه ومبلی پرداخت یارانه میلیون تومانی بازی پرسپولیس آموزش و پرورش پژمان جمشیدی فوتبال ایران عامل سازمان استان تهران متناسب سازی
